หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ผลไม้ทำให้อ้วนได้
ผลไม้กินแล้วดี มีประโยชน์เหลือหลาย แต่บางครั้งเราก็ต้องเลือกกินและกินในปริมาณที่พอดีบ้าง เพราะมีผลไม้บางชนิดที่มีน้ำตาลสูง ซึ่งทำให้สาวๆ กินแล้วอ้วนได้
               เอ้า!! แล้วผลไม้อะไรที่กินแล้วอ้วนบ้างหนอ... เราก็มีอันดับของผลไม้ที่สาวๆ
ควรระลึกไว้ว่าอันไหน "กินแล้วอ้วนสุดสุด"

ผลไม้ชนิดแรกที่กินแล้วอ้วนสุดสุด คือ

1.       กล้วยไข่

2.       กล้วยน้ำว้า

3.       ขนุน

4.       กล้วยหอม

5.       มะม่วงน้ำดอกไม้สุก

6.       ลำไยกะโหลกเขียว

7.       ลองกอง

8.       เงาะ

9.       ลางสาด

10.    อันดับสุดท้ายน้ำตาลน้อยสุดคือ ละมุด ...

              ลืม บอกไปว่าทุเรียนก็เป็นผลไม้ ที่ขึ้นชื่อว่ามีน้ำตาลสูงมากๆ ใครที่กินแล้วละก็...รับรองได้ชัวร์ว่าอ้วนแน่!!! ส่วนผลไม้ที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนได้แก่ แอปเปิ้ล ชมพู่ ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ และ แตงโม

อุปกรณ์สุขภัณฑ์ | ลดน้ำหนัก 10/12/53 โพสต์โดย เราคื่อใครอ่ะ
คำตอบ
1 จาก 10
ขอบคุณสำหรับข้อมูล ดี ดี ค่ะ ^___^
10/12/53 โพสต์โดย ja_wa
2 จาก 10
ถ้ากินสดๆ และ ก็พอดีก็ไม่อ้วนหรอกคับ แต่ถ้ากินแล้วอ้วนจริงๆ คือ ผลไม้ที่ผ่านการแปรรูป
10/12/53 โพสต์โดย SonoAki
3 จาก 10
หมาที่บ้านมันก็ชอบทานทุเรียน
ช่วงที่มีทุเรียนขาย มันต้องได้กินทุกปี
ถ้าซื้อมาแล้วไม่ให้มันกิน มันจะเห่าไม่หยุด
ถ้าไม่ตี ไม่ไล่ มันจะวนเวียนอยู่แถวนั้น

แค่มันได้กลิ่นว่าเป็นทุเรียน มันก็มาก่อนที่เราจะจอดรถอีก
10/12/53 โพสต์โดย น้ำผึ้งขม
4 จาก 10
ใช่ ครับ

ยิ่ง เป็น ผล ไม้ อบแห้ง ยิ่ง ทำ ให้อ้วน

คนส่วน มัก เข้า ใจ ผิด ว่า กิน ผล ไม้ แห้ง แล้ว ไม่ อ้วน

เพราะ ในผลไม้สด จะมี นำ้ เป็นส่วนประกอบ

แต่ผล ไม้ แห้ง มัน ไม่มี นำ้ มัน มี แต่ เนื้อ และ น้ำ ตาล พลังงาน สูง
10/12/53 โพสต์โดย เด็กโข่Jผู้โด่JดัJ
5 จาก 10
ทุเรียนด้วยค่ะ
10/12/53 โพสต์โดย ชิมิ ชิมิ
6 จาก 10
เวงกรำ --   ชอบกินกล้วยมากกกกก
10/12/53 โพสต์โดย แมวมู่
7 จาก 10
แต่ละอย่างที่ไล่มา ของโปรดนู๋ทั้งน้านนนนนนนนนนน
12/12/53 โพสต์โดย นมเปรี้ยวสามารถลดปริมาณแอลกอฮอร์ได้จริงหรือ
8 จาก 10
แต่ละอย่างทำให้อ้วนและน้ำหนักตัวขึ้นอย่างรวดเร็ว น๊ะ จ๊ะ
18/12/53 โพสต์โดย Lextoyo
9 จาก 10
ชื่นชมยินดีกับสาระดีๆที่นำมาฝาก น๊ะ จ๊ะ
18/12/53 โพสต์โดย Lextoyo
10 จาก 10
ลำดับที่ 11 ผลไม้อบแห้งเกือบทุกชนิด
ผลไม้อบแห้งมีพลังงานจากน้ำตาลฟรักโทสสูง  เช่น  แอ๊ปเปิ้ล สตอเบอรรี่ ลูกเกด อบแห้ง 100 กรัม  ให้พลังงานมากกว่า
400 แคลอรี่  เมื่อเทียบกับแอ๊ปเปิ้ลสด 1 ผล  ให้พลังงานเพียง 50 แคลอรี่ บางที่ถุงนึงเราอาจไม่อิ่ม เมื่อเทียบกับเรากินสดเพียงแค่ 1 ลูก
18/12/53 โพสต์โดย hajak
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ผลไม้อะไรบ้างที่ทำให้เราอ้วนได้?
ผลไม้ลดความอ้วน
น้ำผลไม้ปั่นชนิดไหนบ้างที่ลดความอ้วนด้วย
แตงโมอ้วนไหมครับ
วิธีกินผลไม้ที่ถูกต้อง
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู