หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ลดความอ้วน สูตรพระเทพ ได้ผลจริงมั้ย?
ลดความอ้วนด้วยสูตรพระเทพ ได้ผลจริงมั้ย อ่ะ o_O??

แล้วถ้าเราทำจนครบทั้ 7 วันแล้ว...
พอเราเลิกทำมันจะทำให้อ้วนป่ะ ?

สูตรมีดังนี้...

สำหรับสูตรนี้ ต้องงดของมัน ของทอดด้วยนะคะ ก่อนรับประทานอาหารทุกมือ ควรดื่มน้ำก่อน 2 แก้ว
ควรนอนเวลา 1 ทุ่ม คึ่ง ตื่น ตี 5 ครึ่ง

**** เวลา ทานอาหารที่ดี *****
เช้า เวลา 7.30 - 9.00 น.
กลางวัน เวลา 11.30-12.30น.
เย็น เวลา 15.00-16.30 น.

วันที่ 1
เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น : สลัดผัก

วันที่ 2
เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง
เย็น : สลัดผัก

วันที่ 3
เช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาล หรือ โยเกิร์ต 1 ถ้วย
กลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม (หมู, เนื้อ )
เย็น : สลัดผัก

วันที่ 4
เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือกาแฟดำและขนมปัง 1 แผ่น
กลางวัน : สลัดผัก และไก่ย่าง 1 ชิ้น
เย็น : โยเกิร์ต 1 ถ้วย


วันที่ 5
เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
กลางวัน : ส้มตำ และไก่ย่าง 1 ชิ้น
เย็น : สลัดผัก

วันที่ 6
เช้า : น้ำผลไม้คั้น หรือ กาแฟไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย
กลางวัน : ปลานึ่ง หรือ ปลาเผา ไม่จำกัด
เย็น : สลัดผัก

วันที่ 7
เช้า : ข้าว 1 ทัพพี และเนื้อ 1 ชิ้นหรือไข่ต้ม 1 ฟอง
กลางวัน : เกาเหลาลูกชิ้น 1 ชาม (หมู, เนื้อ)
เย็น : สับปะรด 1 ชิ้น
ลดน้ำหนัก 12/5/54 โพสต์โดย ฟรอย
คำตอบ
1 จาก 6
จะได้ผลหรือไม่ ก็ดูที่ ผู้ที่เป็นเจ้าของสูตร
12/5/54 โพสต์โดย jungle man
2 จาก 6
แค่ลดแป้งลดของทอดของมันลดน้ำตาลได้  ก็มีชัยไปกว่าครึ่งค่ะ
ทานน้ำก่อนมื้ออาหาร 2 แก้ว จะทำให้อิ่มไวทานอาหารได้น้อยค่ะ
ตื่นแต่เช้าเพื่อการขับถ่ายค่ะ ช่วยได้เยอะ
12/5/54 โพสต์โดย Pakpilaiza
3 จาก 6
อยู่ที่ใจผู้ลด!!!
12/5/54 โพสต์โดย sopalady
4 จาก 6
เห็นผลแค่ระยะเริ่มต้น ตอนแรก ๆ เท่านั้น
เดือนต่อมาร่างกายปรับตัวได้ก็เหมือนเดิม

การออกกำลังกายโดยการอดอาหารหรือจำกัดอาหาร
เป็นการยากที่จะได้ผลในระยะยาว เหมือนวิธีของคนขี้เกียจ

การเบินไขมัน หรือ ออกกำลังกายมากกว่าแคโลรี่ที่เราทานไปจะได้ผลมากกว่า
สิ่งสำคัญที่สุดคือต้อง อดทนต่ออาการขี้เกียจออกกำลังกายให้ได้

><
12/5/54 โพสต์โดย JEEPSHED
5 จาก 6
ถ้าเราต้องการเรื่องนี้เมื่อไหร่ จะไม่ลืมเรื่องนี้เลยนะ จะเอามาใช้น่ะ
12/5/54 โพสต์โดย kran love love
6 จาก 6
อันนี้เป็นสูตรลดความอ้วนแบบเร่งรัดสำหรับ 7 วันนี่คะ เคยเห็นในหนังสือมาก่อน
คิดว่าไม่น่าจะมีผลในระยะยาว เพราะขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินต่อจากนี้ด้วย
13/5/54 โพสต์โดย Moo_PiG_SmaLL_ooM
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
สูตรอาหารลดความอ้วน
วิธีลดความอ้วน ทำอย่างไร
...........สูตรลดความอ้วน..............
น้ำสลัดทำอย่างไร,มีสูตรอย่างไรบ้าง
ใครมีสูตรอาหารลดหุ่นบ้างคะ
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู