หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ธรรมะ 4ประการ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ธรรมะ 4 ประการ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี โดยท่าน ว.วชิรเมธี

อย่าเป็นนักจับผิด

คนที่คอยจับผิดคนอื่น แสดงว่า หลงตัวเองว่าเป็นคนดีกว่าคนอื่น ไม่เห็นข้อบกพร่องของตนเอง

" กิเลสฟูท่วมหัว ยังไม่รู้จักตัวอีก " คนที่ชอบจับผิด จิตใจจะหม่นหมอง ไม่มีโอกาส " จิตประภัสสร "

ฉะนั้น "จงมองคน มองโลกในแง่ดี แม้ในสิ่งที่เป็นทุกข์ ถ้ามองเป็น ก็เป็นสุข "

อย่ามัวแต่คิดริษยา

" แข่งกันดี ไม่ดีสักคน ผลัดกันดี ได้ดีทุกคน "
คนเราต้องมีพรหมวิหาร 4 คือ เมตตา กรุณา มุทิตา อุเบกขา
คนที่เราริษยาเป็นการส่วนตัว มีชื่อว่า " เจ้ากรรมนายเวร " ถ้าเขาสุข เราจะทุกข์

ฉะนั้นเราต้องถอดถอนความริษยาออกจากใจเรา เพราะไฟริษยา เป็น " ไฟสุมขอน " ( ไฟเย็น) เราริษยา 1 คน
เราก็มีทุกข์ 1 ก้อน เราสามารถถอดถอนความริษยาออกจากใจเราโดยใช้วิธี " แผ่เมตตา " หรือ ซื้อโคมมา แล้ว
เขียนชื่อคนที่เราริษยา แล้วปล่อยให้ลอยไป

อย่าเสียเวลากับความหลัง

90% ของคนที่ทุกข์ เกิดจากการย้ำคิดย้ำทำ " ปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น "
มนุษย์ที่สลัดความหลังไม่ออก เหมือนมนุษย์ที่เดินขึ้นเขาพร้อมแบกเครื่องเคราต่างๆ ไว้ที่หลังขึ้นไป
ด้วยความทุกข์ที่เกิดขึ้นแล้ว จงปล่อยมันซะ " อย่าปล่อยให้คมมีดแห่งอดีต มากรีดปัจจุบัน "
อยู่กับปัจจุบันให้เป็น ให้กายอยู่กับจิต จิตอยู่กับกาย คือมี "สติ" กำกับตลอดเวลา

อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ

"ตัณหา" ที่มีปัญหา คือ ความโลภ ความอยากที่เกินพอดี เหมือนทะเลไม่เคยอิ่มด้วยน้ำ ไฟไม่
เคยอิ่มด้วยเชื้อ ธรรมชาติของตัณหา คือ "ยิ่งเติมยิ่งไม่เต็ม" ทุกอย่างต้องดูคุณค่าที่แท้ ไม่ใช่ คุณค่าเทียม

เช่น คุณค่าที่แท้ของนาฬิกา คืออะไร คือ ไว้ดูเวลา ไม่ใช่มีไว้ใส่เพื่อความโก้หรูคุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์มือถือ คืออะไร
คือ ไว้สื่อสาร แต่องค์ประกอบอื่นๆ ที่เสริมมาไม่ใช่คุณค่าที่แท้ของโทรศัพท์

เราต้องถามตัวเองว่า 'เิกิดมาทำไม' 'คุณค่าที่แท้จริง
ของการเกิดมาเป็นมนุษย์อยู่ตรงไหน ตามหา "แก่น" ของชีวิตให้เจอ คำว่า "พอดี" คือ ถ้า "พอ" แล้วจะ "ดี" รู้จัก "พอ จะมีชีวิต
อย่างมีความสุข

ขอขอบคุณที่มา

http://health.giggog.com/113180
ความรัก | ครอบครัว | อารมณ์ | ธรรมะ | ปัญหาคาใจ 27/9/53 โพสต์โดย หยุบหนอ_พองหนอ
คำตอบ
1 จาก 10
อ่านแล้วรู้สึกดีขึ้นจังเลยนะคะ.........ขอบคุณข้อมูลดี ๆ นะคะ.........หวัดดีตอนเช้าคะ
27/9/53 โพสต์โดย ผู้มีคำถาม
2 จาก 10
ขอขอบคุณมากๆ จ้า สำหรับสาระดีๆที่นำมาฝาก น๊ะ จ๊ะ
  สวัสดียามเช้า จ้า ขอให้มีความสุขกันมากๆ น๊ะ จ๊ะ
27/9/53 โพสต์โดย Lextoyo
3 จาก 10
ทักทายกันยามเช้าๆ น๊ะ จ๊ะ ขอให้มีความสุขกันมากๆ จ้า
 มีความสุข สนุกกับการทำงาน น๊ะ จ๊ะ
27/9/53 โพสต์โดย Lextoyo
4 จาก 10
ครับ...จะว่าไปแล้วการที่จะใช้ชีวิตให้มีความสุขก็ไม่ใช่เรื่องยากเย็นอะไรเลย
เพียงแค่เรารู้จัก...พอ
27/9/53 โพสต์โดย jungle man
5 จาก 10
ชอบมากค่ะ มาตราการ 4 อ.
-อย่าเป็นนักจับผิด
-อย่ามัวแต่คิดริษยา
-อย่าเสียเวลากับความหลัง
-อย่าพังเพราะไม่รู้จักพอ

............ขอเพิ่มอีกข้อค่ะ...อย่ามัวรอทำบุญตอนแก่...แล้วจะเสียดาย...
27/9/53 โพสต์โดย BANANA_B1
6 จาก 10
คิดดี ทำดี มองโลกในแง่ดี ชีวีมีสุข
27/9/53 โพสต์โดย สติง
7 จาก 10
อย่าเป็นนักจับผิด......................พึง.......พอใจในความดีของทุกคน โดยเฉพาะตน
อย่ามัวแต่คิดริษยา....................เพียร....พอใจในความสามารถของทุกคน โดยเฉพาะตน
อย่าเสียเวลากับความหลัง.........เพ่ง.......พอใจในปัจจุบัน โดยเฉพาะตน
อย่าดังเพราะไม่รู้จักพอ..............พิจ........พอใจในความเป็นอยู่ โดยเฉพาะตน

พอสี่  พึงมีแต่                 พอดี   พอนา
ค่านั้นจึงจักมี                  ค่าล้ำ
ความสำเร็จย่อมมี            คุณค่า ยิ่งเฮย
ด้วยมั่นในคุณธรรม          พอเพียงพอใจ

ขอบคุณในคติธรรมยามเช้าครับ..
27/9/53 โพสต์โดย จินดามัย
8 จาก 10
ขอบคุณสำหรับ สิ่งที่ดี ครับ
27/9/53 โพสต์โดย UTK
9 จาก 10
ทำความดี ละเว้นกรรมชั่ว และทำใจให้ผ่องใสอยู่เสมอ
ก็พาให้สู่สุขคติได้
29/9/53 โพสต์โดย เรารักคนไทย
10 จาก 10
ควรค่าเเก่การนำไปปฎิบัติตาม
29/9/53 โพสต์โดย noomink
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
.................ริษยา....................................?
วิธีกำจัดความริษยาทำอย่างไร? คือมีคนๆนึงมันชอบอวด เราเลยหมั้นไส้มัน แต่พอนานๆเข้ามันกลายเป็นริษยาอ่ะ เกลียดมันมาก
ทำไมคนเราจึงขี้อิจฉา?
ธรรมะคือธรรมชาติ
นินทาผู้อื่นผิดศีลหรือไม่
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู