หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ประโยชน์ของลูกพรุน
พรุน ลูกไม้กินแล้วสวย  ช่วยระบาย  ชะลอแก่
ลูกพรุนนั้นอยู่แถวหน้า ในการต้านชรา ช่วยทำให้สตรีสวยทั้งข้างนอกและข้างใน
พรุนมี วิตามินหลายอย่างที่สตรีต้องการ โดยเฉาะที่สาว ๆ ต้องการอย่างมาก ๆ  คือ วิตามินพิเศษที่บำรุง ฮอร์โมน และ ผิวพรรณ  โดยในลูกพรุนนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน ซี กับ อี ที่ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่ง สุขภาพดี  มีออร่า สดชื่น
และยังมีธาตุ ที่ช่วยคุมอาการปวด จากประจำเดือน ให้สาว ๆ ด้วย นั้น คือ แร่แมกนีเซียม ที่ช่วยคุมธาตุสตรี ที่เรียกว่าฮอร์โมน ทำให้ ปวดประจำเดือน ไข้ทับระดู ประจำเดือนมาผิดปกติ  รวมไปถึงสตรีที่เสียงโรคกระดูกพรุนด้วย อาการทั้งหมดนี้ลูกพรุนช่วยท่านได้

ช่วยสายตา
มีวิตามินบำรุงตาส่วนของจอรับภาพ และวิตามินบี ช่วยบำรุงเส้นประสาทสำคัญที่มาเลี้ยงลูกตาด้วย

ช่วยแก้ปวดศรีษะ
วิตามินอีและแร่ธาตุที่ช่วยลดอาการหดเกร็งของกล้ามเนื้อยามเครียด ต้านการอักเสบ บำรุงสมอง ป้องกันอาการปวดศรีษะ

ช่วยลด หงุดหงิด
พรุนมีรสหวานก็จริง แต่เป็นหวานแบบธรรมชาติ มากจากน้ำตาลผลไม้ ทำให้อารมณ์ดี

ช่วยลำไส้ ช่วยระบาย
พรุนมีเส้นใยมาก ใช้เป็นยาระบายตามธรรมชาติที่ดี มีฤทธิ์ล้างลำใส้ กระตุ้นการขับถ่าย  และยังป้องกันมะเร็งลำใส้ใหญ่ได้อีกด้วย

ช่วยกระดูก
จากการ    ศึกษาพบว่า พรุนช่วยให้กระดูกผุช้าลง จากการตรวจเลือดของสตรี ที่กินลูกพรุนแห้งวันละ 1 ขีด ติดต่อกันเป็นเวลา 3 เดือน
พบว่ามีการสร้างกระดูกมากขึ้น อย่างเห็นได้ชัด

ช่วยคุมฮอร์โมน
ในพรุนมีแมกนีเซียม ที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศหญิง อีกทั้งมีเส้นใยที่เกี่ยวกับการสังเคราะห์ฮอร์โมน รวมถึงแร่ธาตุอย่างแคลเซียม และธาตุเหล็กที่สตรีเสียไปทุก เดือนจากประจำเดือน ลูกพรุนช่วยเติมเต็มได้หมด

ผลไม้ที่ต้านอนุมูลอิศระ ที่อเมริกาได้ได้ศึกษามาว่าผลไม้ที่ต้านความชราได้ดี  มีดังนี้

1 ลูกพรุนแห้ง
2 ลูกเกด
3 บลูเบอรี่
4 สตรอว์เบอรรี่
5 ส้ม
6 เกรปฟรุต
7 แอปเปิ้ล
8 ลูกแพร์

จะเห็นได้ว่า พรุน นั้นอยู่อันดับต้น ๆ เลยที่เดียว
อาหาร | สุขภาพ | ข้อมูล | เสริมสุขภาพ 5/10/55 โพสต์โดย kampoo แพร่
คำตอบ
1 จาก 6
ของเค้าดีจิงๆ อร่อยดีนะ ช๊อบชอบๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ  ขอบคุนสำหรับข้อมูลดีๆนะค่ะ
5/10/55 โพสต์โดย ReeMy
2 จาก 6
ขอบคุณค่ะ
5/10/55 โพสต์โดย ยูซ่า
3 จาก 6
ได้ผลจริงๆ ขอบคุณสำหรับสาระดีๆที่นำมาฝาก  น๊ะ จ๊ะ
5/10/55 โพสต์โดย Lextoyo
4 จาก 6
ลูกพรุนดีคะช่วยในการระบายดีมากๆ
10/10/55 โพสต์โดย วรรณรดา
5 จาก 6
ขอบคุณครับ ผมกำลังคิดจะซื้อน้ำลูกพรุนให้คนป่วยอยู่พอดีเลย
13/10/55 โพสต์โดย ประพันธ์ พ.
6 จาก 6
ช่วยระบาย ผิวพรรณสดใสด้วยค่ะ
22/10/55 โพสต์โดย ยังไม่มีชื่อเล่น
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
เชื่อไหม ! HGH ต่อต้านสภาวะกระดูกพรุน
น้ำมะเขือเทศ ป้องกันโรคกระดูกพรุน !!!!
กระดูกพรุน แก้ง่ายเพียงเติมแคลเซียมจริงหรือ
ขับถ่ายไม่ออก ทำไงดี!
ยาคุม
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู