หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
การนอนดึก ทำให้ไม่สูง จริงมั้ย ....... ???
การนอนดึก ทำให้ไม่สูงจริงมั้ยค่ะ

และการนอนดึก ยังมีผลเสียอะไรต่อร่างกายอีกบ้างคะ
สุขภาพ | โภชนาการ | นอนไม่หลับ | วัยรุ่น | ออกกำลังกาย 27/11/53 โพสต์โดย kRismaG
คำตอบ
1 จาก 12
เจง ครับ
27/11/53 โพสต์โดย อ้วนน้อยแจกรอยยิ้ม
2 จาก 12
จริงครับผม
27/11/53 โพสต์โดย เด็กชายวงศ์
3 จาก 12
ในช่วงเด็กจนถึงช่วงวัยรุ่นครับ เนื่องจาก growth hormone จะถูกหลังจากต่อมใต้สมอง ในช่วงเวลาประมาณ 4 ทุ่ม ถ้าตอนนั้นยังทำอย่างอื่นอยู่ ต่อมใต้สมองก็ทำงานได้มะเต็มที่ครับ
27/11/53 โพสต์โดย NyG
4 จาก 12
ทักทายนะครับ

ผมว่าไม่เกี่ยวนะ
27/11/53 โพสต์โดย aotza
5 จาก 12
พักผ่อนไม่เพียงพอ เกิดอาการล้าอ่ะน่ะ
27/11/53 โพสต์โดย Romantic™
6 จาก 12
จริงค่ะ ตามที่ คุณ NyG กล่าวค่ะ
ในวัยที่กำลังเจริญเติบโตจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอค่ะ
27/11/53 โพสต์โดย ฮิมาวาริ
7 จาก 12
หากเป็นวัยที่กำลังโต ก็จริงครับ
ร่างกายต้องการพักผ่อน ในช่วงที่พักผ่อน
ร่างกายเราก็จะมีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
หากพักผ่อนไม่เพียงพอก็มีส่วนเหมือนกันครับ
27/11/53 โพสต์โดย air_indy
8 จาก 12
จริงคะ ในวัยเจริญเติบโต ควรนอน 6-8 ชั่วโมง ทานอาหาร แป้ง นม ไข่ ผลไม้ จะทำให้สูง ออกกำลังกายด้วยคะ
ไม่ควรอดอาหาร มือใดมือ 1 หรือถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องทาน ครบ 3 มื้อ แต่ปริมาน ควรน้อยลงด้วยคะ
27/11/53 โพสต์โดย RaiNy。‿。
9 จาก 12
ทำให้ความจำสั้น..รู้สึกปวดตา..ปวดหัว.. ร่างกายอ่อนเพลีย  ไม่มีสมาธิค่ะ..

ขอบคุณที่แวะไปค่ะ....  ^^
27/11/53 โพสต์โดย new-narak
10 จาก 12
ตอนนี้นอนเช้าก็สูงไม่ขึ้นแล้วครับ  สวัสดีครับ
27/11/53 โพสต์โดย โก๋แก่
11 จาก 12
จริงค่ะ เพราะฮอร์โมนที่ทำให้เจริญเติบโต มีช่วงเวลาที่จำกัดในการหลั่งฮอร์โมนออกมา

ขอบคุณที่เลือกให้นะคะ
27/11/53 โพสต์โดย พี่อ้อม starrygiftbag
12 จาก 12
ขำๆ

5555

อย่าคิดมาก
29/11/53 โพสต์โดย tube
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ทักทายยามดึก หลับกันยังจ้ะ
คนนอนดึก~~~
ดึกแล้ว...ใครมีโอกาสได้นอนพักผ่อน....
นอนดึกขนาดนี้ หรือไม่ได้นอน พรุ่งนี้จะเป็นไง ?
นอนดึกอีกแล้วครับท่านมันเคยตัว
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู