หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
การออกกำลังกายเพิ่มกล้ามเนื้อส่วนขาและน่อง เพื่อกระโดดใช้เวลานานเท่าไหนครับ
ตามหัวข้อเลยครับตอนนี้สูง171 ได้ เรียนอยู่ไฮสคูลที่อเมริกาคือเล่นบาสเก็ตบอลครับอยากลอยตัวบนอากาศแล้วดับเบิ้ลคัชเลย์อัพและบล็อคคนตัวสูงได้ครับ( ดั้งค์ด้วยก็ดี = = ) ก็อยากทราบว่าการเล่นเวทหรือออกกำลังกายที่ขาให้กระโดดสูงราวๆ สัก 40-50 นิ้วมันจะเวอร์ไปไหมครับสำหรับคนไทยแท้ลูกชาวนาครับไม่ใช่ลูกครึ่ง แล้วจะใช้เวลานานเท่าใดครับ?
ปัญหาคาใจ | ฟิตเนส | ออกกำลังกาย 12/3/56 โพสต์โดย ยังไม่มีชื่อเล่น
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ลดน่องขา เพื่อขาเรียว ทำอย่างไรค่ะ
กล้ามที่น่องเยอะมาก!?
ลำตัวยาวกว่าขา ตรงข้อเท้าถึงหัวเข่าสั้นที่นี่ออกกำลังกายที่กระโดดกับเตะขา อายุ14ขากับส่วนสูงมันจะยาวได้อีกมั้ย
วิ่งลู่ระดับ 6.0 พอดีหรือเปล่า ? ทําให้น่องโตไหม
เป็นอดีตนักกีฬากล้ามเนื้อขาเยอะมากทำไง???
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู