หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
วิธีการนวด แขน ขา ฯลฯ ที่หมอนวดทำคืออะไร???
วิธีการนวด แขน ขา ฯลฯ ที่หมอนวดทำคืออะไร???

อยากรู้จังค่ะ
ดูแลผิวพรรณ | เสริมสวย | เสริมสุขภาพ 28/5/53 โพสต์โดย ไฟเขียว
คำตอบ
1 จาก 2
เขาเรียกว่า  "การนวดแผนไทย"  
ถ้าไฟเขียวไปเรียนเรื่องนี้นะ
จะรู้เกี่ยวกับการนวดแขน  ขา  ลำตัว  ฝ่าเท้า  
ทั้งนวดเพื่อผ่อนคลาย
และนวดเพื่อการรักษาด้วย

การนวดแผนไทย ไ้ด้รับการสืบทอดกันมานาน ซึ่งถือเป็นศาสตร์และศิลป์ ช่วยในเรื่อง สุขภาพของคนไทย แม้ว่าความเจริญก้าวหน้าทางเทคโนโลยีอันทันสมัยของการแพทย์ แผนปัจจุบัน จะมีบทบาทสำคัญ ในการดูแลสุขภาพของคนทั่วโลก แต่หลายคนก็ยัง เสาะแสวงหาทางเลือกอื่น ในการดูแลสุขภาพของตนเอง ด้วยเหตุผลแตกต่างกัน การ แพทย์แผนไทย เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับการดุแลสุขภาพ และได้รับความนิยม มากขึ้นเรื่อย ๆ

ปัจจุบันมีการใช้ยาแก้ปวด และยากล่อมประสาทหายชนิด และมีผลแทรกซ้อนจาก ยาแก้ปวดบางชนิดค่อนข้างรุนแรง เช่น ทำให้ปวดท้อง เกิดแผลในกระเพาะอาหาร อาเจียนเป็นเลือด

จากงานวิจัยที่สนับสนุนว่าการนวดแผนไทย สามารถช่วยบรรเทาอาการปวด อันมีประโยชน์ คือ


1. ด้านสุขภาพ ผู้ได้รับการนวดจะได้ผลทั้งร่างกายและจิตใจ ผลทางกายคือการนวดทำให้เกิด อาการไหลเวียนของเลือดลมดีขึ้นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ผังผืด ช่วยการทำงานของข้อต่อดีขึ้นและใช้อายุการใช้งานยาวนนานขึ้น กระตุ้นระบบประสาท การตื่นตัว ตอบสอนอง ต่อสภาพแวดล้อมดีขึ้นและยังทำให้ทำงานมมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น และยังเป็นการป้องกันและบรรเทาอาการเคล็ดขัดยอกกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ เช่น ปวดหลัง ปวดไหล่ ปวดศีรษะ หลังตึง ข้อแพลง โรค อัมพฤตและอื่น ๆ ทำให้รู้สึกสดชื่น แจ่มใส ผ่อนคลายจิตใจ

2. ด้านสังคม หากเป็นการนวดของคนในครอบครัว หรือสังคม มีส่วนสร้างความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ทำให้เกิดความเข้าใจ ความเอื้ออาทรรักใคร่ ในระหว่างการนวดมีการพูดคุย ช่วยผ่อนคลายลง นับเป็นการส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัว และ สังคมอีกด้านหนึ่ง

การนวดเป็นศิลปะของการสัมผัสที่สร้างความรู้สึกอบอุ่น ผ่อนคลาย ทำให้เรารู้สึกสดชื่น คลายความเมื่อยล้า ทั้งร่างกายและจิตใจ
28/5/53 โพสต์โดย ครูแก่
2 จาก 2
การนวดที่หมอนวดทำ คือ การลดความตึงตัวของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นต่างๆ ทำให้มีผลในการผ่อนคลายเนื่องจากการบีบนวดช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด มีการขจัดของเสียที่เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อ(ที่ทำให้รู้สึกเมื่อยล้า)ให้ออกไปจากบริเวณที่ทำการนวด
ถ้าเป็นการนวดให้นักกีฬาก็จะมีลักษณะที่รุนแรงขึ้นเพื่อกระตุ้นให้มีการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น และยืดหยุ่นลดการบาดเจ็บได้
1/6/53 โพสต์โดย B_Z
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
นวดแผนโบราณ ทำไมส่วนใหญ่หมอนวดมักจะเป็นผู้หญิงคะ ?
ขอโทษนะคะ ที่ข้อความที่โพลสไปซึ้่่้งอาจจะเป็นประโยชน์กับหมอนวดไทยบางคนได้ มันไปโดนจุดจี๊ดของคุณเข้า
"นวดหน้าด้วยฝ่าเท้า"
ทำไม ห้ามคนท้องนวดแผนไทย
นวดขยายขนาดอย่างไร
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู