หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
กินเนื้ออ้วนไหม
แพทย์ผิวหนัง | ลดน้ำหนัก 15/9/53 โพสต์โดย ยังไม่มีชื่อเล่น
คำตอบ
1 จาก 5
ทานให้พอดี ร่ายกายนำไปใช้เผาผลานหมดก็ไม่อวนจ้ะ

แต่ไม่ใช่ทานติดมันนะค่ะ อ้วนแน่ค่ะ
15/9/53 โพสต์โดย nonglek108
2 จาก 5
ไม่อ้วนหรอกค่ะ ถ้าทานไม่เยอะ  แต่มันจะย่อยยากกว่าเนื้อปลา หรือเนื้อไก่ ทำให้ท้องอืดง่ายก็เท่านั้นเอง ถ้าชอบกิน หลังจากมื้อที่ทานเนื้อไป  หลังมื้ออาหารนั้น ลองทานสับปะรด สอง2-3 ชิ้นจะช่วยย่อยได้ค่ะ
15/9/53 โพสต์โดย tonkowladizz...
3 จาก 5
ไม่อ้วนครับถ้ากินแบบพอดีๆ
ไม่กินก็ไม่ได้
ขาดสารอาหาร
15/9/53 โพสต์โดย FIRST LOVE LOVE
4 จาก 5
เลือกกินเนื้อที่ไม่ติดมันนะครับ ถ้าเป็นเนื้อวัว จะมีไขมันน้อยกว่าเนื้อหมูครับ

อย่าใช้วิธี ปรุงด้วยการทอดนะครับ เพราะนั่นหมายถึง ไขมันล้วนๆครับ (ถ้าเป็นเนื้อติดมัน หรือแบบทอด อ้วนชัว ครับ)
พวกย่างเสื้อร้องให้ ย่างน้ำตก นี่ก้อ้วนนะครับ มันล้วนๆ อิอิ

อยากกินเนื้อไม่ให้อ้วน ให้กินเนื้อล้วน พวกเนื้อสัน  หรือไม่ก็ เกาเหลาเนื้อสดครับ อร่อยด้วย อิอิ
24/2/54 โพสต์โดย อาทยูค่อน
5 จาก 5
กินเนื้อไม่อ้วนเท่าแป้งนะ แต่ก็ระวังอย่ากินตรงที่มีไขมันเยอะๆ เนื้อแดงปกติ ก็มีไขมันแทรกอยู่แล้ว แนะนำหากชอบทานเนื้อ ให้ทานเนื้อไม่ติดมันค่ะ
27/2/54 โพสต์โดย แอ๋มแอ๋ม
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
กินอย่างไรไม่ให้อ้วน
อยากอ้วนอะ
ผมอยากลดความอ้วนให้เหลือ 60 จาก 75 มีวิธีดีๆไหมครับ
สูง159 นน.53 อ้วนมากไหม
จริงไหมผู้หญิงกลัวความอ้วน...?
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู