หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ฝึก นศท โดนลุกนั่ง แล้วเจ็บกล้ามเนื้อ ทำไงดี
ฝึก นศท โดนลุกนั่ง แล้วเจ็บกล้ามเนื้อ ทำไงดี ปวดมากเลยครับ ถ้าเจ็บอยู่แล้วโดนอีก ตายแน่ๆ TT
อาการเจ็บปวด 28/8/55 โพสต์โดย ยังไม่มีชื่อเล่น
คำตอบ
1 จาก 4
ทายานวดจ้า นานๆก็จะชินเองล่ะจ้า ^^
28/8/55 โพสต์โดย MoonStar
2 จาก 4
ยาคลายกล้ามเนื้อ กินๆ
28/8/55 โพสต์โดย aloha Smile
3 จาก 4
ถือเป็ณปกติ

น้ำมันมวยช่วยคุณได้

กินไข่นักๆ หายไวไวนะเจ้าาา
28/8/55 โพสต์โดย แค่คนคนนึง
4 จาก 4
ทายานวดแล้วกินยาแก้ปวดกับแก้อักเสบครับ เจ้บแบบนี้แสดงว่าไม่เคยออกกำลังกายหนักๆมาก่อนอะดิ
28/8/55 โพสต์โดย IceThai
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำในการ สร้างกล้ามเนื้อ(เพาะกาย) ขอตารางฝึกด้วยครับ
ที่นิ้วมือของเราแต่ละนิ้วมีกล้ามเนื้อกี่มัด?
เสียงแหบมา4เดือนแล้วหมอบอกกล้ามเนื้อเกร็งต้องไปเข้าคลินิกฝึกพูดใครเป็นแบบนี้บ้าง
เป็นวิชาสุขศึกษาอ่ะคับ พอดี อาจารย์ให้มาหาในเน็ต
ช่วยหน่อยใครเคยเป็นบ้าง
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู