หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
อาหารเช้าที่ดีควรมีอะไรมั่งครับ
ขอป็นเมนู ๆ ได้ยิ่งดี ทุกวันนี้พึ่ง 7-11 อะเบอร์ไก่ 1ชิ้นกะโค้ก
อาหาร 12/7/52 โพสต์โดย เลปตอน
คำตอบ
1 จาก 6
โจ๊ก หรือข้าวต้มร้อน ๆ ก็น่าจะดีนะเลปตอน
แต่ที่สำคัญอย่าลืมเป่าก่อนล่ะ
12/7/52 โพสต์โดย Phat-Pooh
2 จาก 6
ข้าวอ่ะค่ะ ดีที่สุด
อยากให้กินข้าว ข้าวกับผัดผักรวม+ไข่ดาวก็ได้ (เรากินงี้) หาน้ำผลไม้กิน
แค่ครบห้าหมู่ ย่อยง่าย ก็คือดีที่สุดแล้วค่ะ
12/7/52 โพสต์โดย pranitee
3 จาก 6
ข้าพเจ้าเองก็กาแฟเย็นเป็นประจำ

แต่มีคนบอกว่าถ้าอยากสุขภาพดี
ตอนเช้าต้องทานข้าวจ้ะ
ข้าวต้มหรือข้าวสวยก็ได้
ส่วนข้าพเจ้าถ้าทานข้าวเช้า
ก็จะเป็นข้าวเหนียวกับกับ
อาทิเช่น  ทอดมัน  ปลาทอด
กุนเชียงทอด  เป็นส่วนใหญ่จ้ะ
12/7/52 โพสต์โดย yawaiam
4 จาก 6
ทานโค้กบ่อยๆไม่ดีนะลุงเลปตอน
12/7/52 โพสต์โดย BABORCLUB
5 จาก 6
แต่ละมื้อควรทานอาหาร ที่ให้สารอาหารครบ 5 หมู่
อาหารมื้อเช้าถือว่าเป็นมือสำคัญที่สุด
ก็ขอแนะนำุถ้ามีเวลาให้ทานข้าวได้ยิ่งดีค่ะ
12/7/52 โพสต์โดย P.Thitiporn
6 จาก 6
สลัดผัก+โวลตินปั่น+แซนวิชทูน่า
12/7/52 โพสต์โดย oilzone
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ในทุกๆวัน อาหารเช้า เที่ยง เย็น คุณกินอะไรกันบ้าง?
สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร
เช้านี้ ชากูรูดูดนมหรือยังครับ
อาหารเช้าบอกนิสัย
สวัสดียามเช้าชาวกูรู ขอกาแฟอุ่น ๆ สักแก้ว คาบ ^__^
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู