หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
อาการหอบ หืด ในช่วงอากาศหนาว กันและแก้ได้อย่างไร
ผมเคยมีอาการหอบและหืดและทกครั้งที่มีอากาศเย็นมากๆจะทรมานมากๆ
หมอเคยให้ใช้ยาพ่นคอก็ทุเลาลง ใครมีวิธีดีๆบ้างช่วยบอด้วย มันมาอีกแล้ว
โรคภัย 9/12/51 โพสต์โดย sam2551
คำตอบ
1 จาก 8
เป็นหรอ  หอบหืดนะ เป็นโรคที่เกี่ยวกับทางเดินหายใจ และสามารถเป็นได้ทุกเพศทุกวัยด้วยนะ อาการนะ จะหายใจเข้าออกลำบาก แน่นหน้าอก สาเหตุ เนื่องจากภูมิแพ้ อากาศเย็น มลพิษ เชื้อโรค ความเครียด สารแคโรทีนอยด์ ซึ่งพบในผักและผลไม้ที่มีสีเหลือง สีส้ม เช่น แครอท มะละกอ ฟักทอง  และในผักที่มีใบสีเขียวเข้ม เช่น คะน้า  สามารถต้านการอักเสบได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยลดอันตราย หรือความเสื่อมของเซลล์ซึ่งเกิดก่อนกำหนดได้อีกด้วยอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ อาหารสำเร็จรูป เพราะในอาหารเหล่านี้มักจะใส่สารปรุงแต่งรส วัตถุกันเสีย สีเพื่อให้เก็บได้นานขึ้น และดูน่ารับประทานมากขึ้น อย่ากินอาหารแช่แข็งหรืออาหารที่เย็นมากๆ เพราะจะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจหดเกร็งตัวมากขึ้น  การฝึกหายใจ มีส่วนช่วยได้ไม่น้อย  ซึ่งวิธีการฝึกหายใจมีหลายวิธีด้วยกัน คุณสามารถดูได้จากบทความเรื่อง “หายใจเพื่อชีวิต”

               การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหย ยูคาลิปตัส ลาเวนเดอร์ ทีทรี จะช่วยลดการบวมและช่วยขยายทางเดินหายใจ

               ถึงแม้ว่าภาวะหอบหืดจะรบกวนคุณภาพชีวิตของคุณ  แต่เราสามารถที่จะบรรเทาอาการได้ด้วยวิธีง่ายๆที่คุณสามารถช่วยตนเองได้โดยไม่ต้องใช้ยา
9/12/51 โพสต์โดย ครีมโซดา
2 จาก 8
ดมสมุนไพรดีนะ
ยายทำให้พี่สาวดม พี่สาวเป็นหอบเหมือนกัน
เช่น แก่นจันทร์ หัวหอม เป็นต้น
9/12/51 โพสต์โดย อ้วน
3 จาก 8
โอ้ ท่าน โรคนี้หลานผมเป็น น่าสงสารแฮะ เป็นไปได้หาที่อากาศดีๆอยู่ การฝึกหายใจผมว่าช่วยได้
ออกกำลังกาย อย่างเหมาะสม กินผักโทนสีส้มเหลือง กินอะไรอุ่นๆ...
9/12/51 โพสต์โดย ป2
4 จาก 8
โรคหอบหือนี่ พี่ชายผมเป็นมาแต่เด็กครับ มาหายตอนเป็นวัยรุ่น คุณพ่อผมเป็นนายแพทย์เองด้วย ก็ให้ยาทาน ยาพ่น สารพัดครับ ในที่สุดพี่ผมก็หายขาด แต่ไม่ได้หายด้วยยาครับ  แต่เขาหายด้วยวิธี ออกกำลังกายครับ ออกกำลังกายพอเหงื่อซึมๆ (ประมาณวันละ 20 -25 นาที)ทุกวัน(อย่าหักโหมนะครับ เกิดผลเสียทันที) หรืออย่างน้อยก็วันเว้นวัน 3เดือนจะเริ่มเห็นผลครับ 6 เดือนจะรู้ว่ากีฬาๆ เป็นยาวิเศษจริงครับ ขอให้สุขภาพแข็งแรงเร็วๆ นะครับ
9/12/51 โพสต์โดย นายหนุ่ย
5 จาก 8
เพิ่งกลับจากโรงพยาบาลเมื่อวานค่ะ นึกว่าจะต้องตายซะแล้วครั้งนี้อาหารหนัก ไม่เหมือนทุกครั้งที่ผ่านมาเพราะอาการไม่อยู่ที่คอแต่ลงไปที่ช่วงปอด ทำให้หายใจไม่ออกแม้จะพ่นยาเกือบยี่สิบครั้งต่อวัน

ทางที่ดีที่สุดหมอบอกว่า .. (แต่ไม่ค่อยจะทำ) ให้ออกกำลังกายเบาๆ จ๊อกกิ้งช้าๆวันละครึ่งชั่วโมง อย่าให้ถึงกับเหนื่อย
ทำให้ร่างกายอบอุ่นอยู่เสมอ และห้ามป่วยเด็ดขาด เพราะถ้าหวัดลงคอเมื่อไหร่อาการก็จะกำเริบทันที
ถ้าใครป่วยก็ให้ห่างๆเข้าไว้ อย่าเข้าใกล้เด็ดขาดเพราะจะติดง่ายมาก

แต่ก็ทำไม่ค่อยได้อะค่ะ เพราะมัวแต่ทำงาน พอเช้ามาจะตื่นก็ไม่ไหวเพราะว่าอยู่ดึก พอตื่นมามัวทำโน่นทำนี่ต้องไปทำงานอีกแล้ว แถมหน้าหนาวเจ้าตัวเล็กก็เป็นหวัด เราเลยติดลูกมาเต็มๆ!!

หอบหืด ใครไม่เป็นไม่รู้นะว่าทรมานขนาดไหน
น้าเพิ่งมาพักอยู่ด้วย นอนดูเช้ยยยยยเฉย แกไม่รู้ เห็นตอนเช้ายังดีๆอยู่ แล้วนอนแผ่วๆแล้วเพราะหายใจไม่ออกอย่างรุนแรง
มีคนใกล้ชิดต้องอธิบายให้เขาเข้าใจด้วยนะคะ เป็นอะไรเขาจะได้ส่งโรงพยาบาลทันท่วงที

พยายามอย่าเข้าใกล้ฝุ่น ควัน รักษาความสะอาดของห้องนอน หมอน ผ้าปูที่นอนด้วยค่ะ
9/12/51 โพสต์โดย yourueng
6 จาก 8
ปล. จังหวัดเชียงใหม่มีผู้ป่วยหอบหืดเป็นจำนวนมากทั้งที่ใครๆบอกว่าอากาศดี!!!! รู้ไหมคะเพราะอะไร..
คุณพ่อไปอยู่เชียงใหม่สามปีกว่า กลายเป็นโรคหอบหืด
ดิฉันอยู่สิบปี เป็นโรคหอบหืดตอนย่างเข้าปีที่สี่
จังหวัดเชียงใหม่มีลักษณะเป็ฯภูเขาล้อมรอบ ควันรถ และมลภาวะจะกลับลงมาที่พื้นราบตอนอากาศเย็น
ตอนกลางคืนความกดอากาศต่ำทำให้มันลอยลงมาเราไม่รู้ตัวสูดดมเข้าไป กลายเป็นภูมิแพ้และหอบหืด
มีการรณรงค์อยู่ช่วงหนึ่งไม่ใช้ประชาชนเผาขยะ เพราะการเผาขยะสร้างมลภาวะไม่ไปไหนแต่มันลอยอยู่ในเชียงใหม่

หากลดการเผาขยะได้ ประชาชนที่อาศัยอยู่ในภาคเหนือ จะมีคนป่วยเป็นโรคนี้ลดลงจำนวนมาก ค่ะ
9/12/51 โพสต์โดย yourueng
7 จาก 8
เคยเป็นค่ะตอนเด็กๆจำได้ว่าต้องนั้งรถจากสระบุรี
เข้ามาหาหมอที่โรงพยาบาลสิริราชเกือบทุกเดือน
จนตอนหลังคุณพ่อคุณแม่ต้องย้ายบ้านมาอยู่ในตัวอำเภอค่ะ
เพราะอากาศจะดีกว่าไม่หนาวมากและไม่เหนื่อยเวลาเดิน
ทางมาเรียนตั้งแต่เช้ามืดทำให้อาการดีขึ้น จนหายมั้ง(ไม่ทราบเหมือนกันว่าหายขาดตอนไหน)
แต่มันจะมีอาการนิดหน่อยถ้าออกกำลังกาย คือจะเหนื่อยเร็วกว่าคนอื่น
และก็หายใจไม่ทัน หรือเวลาลงเล่นน้ำถ้าน้ำถ่วมถึงคอจะรู้สึกว่าหายใจไม่ออก
ดังนั้นทางที่ดีควรดูแลสุขภาพตัวเองมากๆค่ะ
อาจจะต้องย้ายที่อยู่(ถ้าทำได้นะค่ะ)
10/12/51 โพสต์โดย satang
8 จาก 8
อีกวิธีที่พอช่วยคลายได้ ถ้าสาเหตุมาจากอากาศเย็น
จิบน้ำอุ่นๆ แช่เท้าในน้ำอุ่น แค่คิดก็ดล่งไปเยอะแล้ว
ก่อนนอน หาถุงมือ ถุงเท้าใส่ด้วย
ถ้ามีเครื่องปรับอากาศหรือพัดลมที่เพิ่มความชื้นในอากาศได้ด้วยก็เยี่ยมเลย
เพราะจะช่วยไม่ให้อากาศแห้งเนไปจนร่างกายต่อต้าน

อันที่บอกนี้น่าจะใช้ป้องกันครับ
วิธีรักษาท่านอื่นๆ อธิบายไว้แล้ว แต่ละคนอาจต้องการวิธีต่างกันนะครับ ใช้วิธีไหนดีก็จำไว้แก้ด้วยครับ
11/12/51 โพสต์โดย maddog
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
อาการเหนื่อยง่ายแปลกๆ ครับ
ป่วย..อีกแล้ว..
ปลายฝน ต้นหนาว นี่ อากาศหน้าป่วยจริง ๆๆ นะคะ
หอบกับหอบหืดเหมือนกันรึป่าว และจะเป็นร.ด ได้มั้ย(สำหรับผู้หญิง)
โรคหอบนี่กำเริบตอนเขินอายมากๆรึเปล่าคับ ??
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู