หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
เมื่อคุณ เกิดความ เบื่อ เบื่อ เบื่อ... จนไม่อยากจะทำอะไร คุณมีวิธีแก้อย่างไรครับ
คำตอบของคุณจะเป็นประโยชน์มากนะครับ สำหรับชาว กูรูครับ (อย่าลืมโหวดนะครับ)
อารมณ์ | สังคม | ชีวิต | สุขภาพจิต 25/9/51 โพสต์โดย TheGard
คำตอบ
1 จาก 25
เดินเที่ยวในป่า ปล่อยใจวางภาระทุกสิ่งสบายๆ ได้ผลดีมากครับ
25/9/51 โพสต์โดย moogdeedee
2 จาก 25
สำหรับผม ก็จะออกกำลังกายครับ พอเหงื่อออกเยอะ ๆ มันจะสดชื่ด แล้วก็หาเพลงที่ชอบ ๆ ฟัง ช่วยได้ในระดับหนึ่ง อีกวิธี ลองถามตัวเองว่า เบื่ออะไร ทำไมถึงเบื่อ ถ้ารู้คำตอบก็รีบ ๆ ออกจากความเบื่อนะครับ ไม่งั้นมันจะเป็น โรคซึมเศร้า ได้ง่าย ๆ อย่าเครียด คับ อย่าเครียด
25/9/51 โพสต์โดย treelex
3 จาก 25
กลับสู่ธรรมชาติ  แบบไหนก็ได้ ทะเล ภูเขา ป่าดง
หรือตักอุ่นๆของแม่
ปลดปล่อยสมองบ้าง
25/9/51 โพสต์โดย เบื้องต่ำ
4 จาก 25
มีหลายวิธีค่ะ
1.ต้องหาอะไรที่ตัวเองชอบแล้วทำสิ่งนั้นค่ะ
2.เ ล่นเกมส์
3.หาเพื่อนที่เข้าใจเรา แล้วคุยกับเพื่อน
4.ดูหนัง

ท้ายที่สุด ก็คือ ต้องทำใจ อดทน กับเรื่องที่เราเบื่อ เพราะเราต้องอยู่บนโลกนี้ต่ไป และมองคนที่เขาแย่กว่าเราสิคะ เพื่อเป็นการสร้างกำลังใจให้ตัวเราเองค่ะ
25/9/51 โพสต์โดย pukpik
5 จาก 25
เพื่อน แก้เบื่อ
25/9/51 โพสต์โดย moui
6 จาก 25
นอน
25/9/51 โพสต์โดย wee1
7 จาก 25
ณ. ขณะนี้  ถ้าเบื่อก็จะกิน  กิน  กิน  และก็กิน   พออิ่มและก็นอน  ตื่นมาคงหายเบื่อนะ  และมีสมองที่จะทำงานต่อค่ะ  แต่ทางที่ดีนะ  เราควรที่จะวางและก็ทำสมาธิให้นิ่งๆ  คิดทบทวนเรื่องที่เราเบื่อหรือปัญหาที่เราเจอ  ค่อยๆคิดค่อยๆทำ  แล้วทุกอย่างก็จะดีขึ้นเองค่ะ
25/9/51 โพสต์โดย kungems
8 จาก 25
นอนอยู่บ้านเฉยๆๆ
ไปไม่ไหน
25/9/51 โพสต์โดย chada
9 จาก 25
อาจจะเข้าใจยากหน่อย แต่ถ้าพยายามเข้าใจ ที่นี่ช่วยได้ครับ
25/9/51 โพสต์โดย SUP
10 จาก 25
อาจจะเ้ข้าใจยากหน่อย แต่ถ้าพยายามเข้าใจ ที่นี่ช่วยได้ครับ http://dungtrin.com/empty/07.html
25/9/51 โพสต์โดย SUP
11 จาก 25
นอนเหมือนกัน เหรอไม่ก็ ลืมซะ ลืมแล้วว่าเบื่ออยู่(ก็ชีวิตมันมีอะไรให้ทำอีกตั้งเยอะนี้หน่า ไม่เห็นน่าเบื่อเลย ชอบๆ ดีใจที่ได้เกิดมา ^O^)
25/9/51 โพสต์โดย hero
12 จาก 25
หยุดคิด หยุดทำ หยุดทุกสิ่งอย่าง ปล่อยใจให้โล่งๆ สบายๆ แล้วก้อนอนพักซะนะคะ
25/9/51 โพสต์โดย aha55
13 จาก 25
อยู่นิ่งๆ เฉยๆ ซักพักครับ แล้วก็หาสิ่งใหม่ๆ ที่บันเทิงใจทำ
พอหลังจากที่ใจเราสบายขึ้นแล้วค่อยมาทำในสิ่งนั้นต่อครับ
25/9/51 โพสต์โดย น้องวุฒิน่ารัก
14 จาก 25
ขอทวนกระทู้นะครับ เมื่อ เกิดความ เบื่อ เบื่อ เบื่อ... จนไม่อยากจะทำอะไร คุณมีวิธีแก้อย่างไรครับ
ก็เพราะว่า(จน)ไม่อยากจะทำอะไร นี่สิครับทำๆไปเถอะครับถ้ามีอะไรทำ หาอะไรทำไม่ได้ก็ ทำใจ
ลองสังเกตุดูครับ บางสิ่งบางอย่างที่เราพยายามหลีกหนี มันยิ่งดูเหมือนว่า พัวพันธุ์กับชีวิตเรา บางอย่างเราอยากได้ไขว่คว้าก็ดูเหมือนว่ายิ่งห่างไกล ดังนั้นปราถนามันเข้าใว้ครับ เช่น "อยากจะมีอะไรให้เบื่อๆบ้างว่ะ" หรือ "มีอะไรที่มันน่าเบื่อกว่านี้บ้างใหม" ดังนี้เป็นต้น
25/9/51 โพสต์โดย Numthon
15 จาก 25
ไปห้างสรรพสินค้า เดินซื้อของกินอย่างเดียวนานๆให้เต็มตะกร้าเล็กๆ แวะนั่งดื่มกาแฟน้ำหวานอะไรก็ได้นานๆ แล้วก็กลับบ้านกินของที่ซื้อมาให้หมด ซื้อของเงินก็หมด จะได้เลิกเบื่อ พรุ่งนี้ทำงานดีกว่าไม่มีเงินแล้ว 555
25/9/51 โพสต์โดย malangzaaaa
16 จาก 25
นอนเหมือนกันค่ะ
หรืออีกวิธีนึ่ง ไปออกกำลังกายตามสวนสาธารณะดีกว่า
คนเยอะ มีธรรมชาติและอะไรๆ ให้ดูให้คิดตามได้ด้วย
25/9/51 โพสต์โดย onwa
17 จาก 25
นอนนิ่งๆ อยู่เ ฉยๆ ปลดปล่อยสมอง หาเรื่องอื่นทำ
จะได้ไม่คิดถึงเรื่องน่าเบื่อ หรือเวลาคิด เรื่องที่น่าเบื่อนั้น จะได้ดีขึ้น
26/9/51 โพสต์โดย วันเวลา
18 จาก 25
เล่นเกม นอน คุย

3 อย่างนี้แหละ บ่อยๆ
26/9/51 โพสต์โดย Paloch
19 จาก 25
ไปเที่ยวทะเล...หาดใกล้บ้าน....ถ่ายรูปแล้วบันทึก
26/9/51 โพสต์โดย loenktoo...ลุง..ตู่
20 จาก 25
หาหนังสือที่เราสนใจอ่านสิคับ ช่วยได้เยอะเลย
28/9/51 โพสต์โดย zephyrus
21 จาก 25
ค้นให้เจอ ว่าความเบื่อเกิดจากอะไร แล้วแก้ที่สาเหตุ
ไม่มีใครบอกได้หลอก ว่าคุณเบื่อเรื่องอะไร และต้องแก้ยังไง
คุณเองรู้ดีที่สุด...แต่จงภูมิใจในตัวเอง และให้อภัยในความผิดพลาดของคนอื่นและตัวเอง
ยังไงก็ขอโชคดี หายเบื่อเร็วๆนะคะ เป็นกำลังใจให้ละกัน
30/9/51 โพสต์โดย sweetegg
22 จาก 25
หาหนังมาดู เอาแบบตลกสุดๆ ขำก๊ากหรือไม่ก็หนังผี หนังแนบสืบสวนก็ได้
ได้หัวเราะ หรือเครียด (กับหนัง) เดี๋ยวก็หายเบื่อ

หรือไม่ก็ไปเดินห้างซื้อขนมมากิน ซื้อหนังสือสนุกๆ มาอ่าน
คุยกับเพื่อน ออกไปวิ่ง/ออกกำลังให้เหงื่อออกเยอะๆ
30/9/51 โพสต์โดย si
23 จาก 25
เมื่อรู้สึก....
เบื่อ เบื่อ เบื่อ >>> นอน นอน นอน
เบื่อ เบื่อ เบื่อ >> กิน กิน กิน กิน
เบื่อ เบื่อ เบื่อ > นิ่ง นิ่ง นิ่ง นิ่ง

แล้วมันจะรู้สึกดีขึ้นมาเองแหล่ะค่ะ เชื่อดิ...
6/10/51 โพสต์โดย 1221
24 จาก 25
ไปหาจิตแพทย์ เคยเป็นอย่างนี้ทีนึง นึกว่าแค่เบื่อ ปรากฏว่าเรื่องใหญ่มาก เป็นอาการdepressขั้นรุนแรงแบบเฉียบพลัน อาจนำไปถึงการฆ่าตัวตายได้ ไม่สามารถหายได้เอง เพราะเกิดจากความผิดปกติของสารเคมีในสมองซึ่งเกินกว่าจะเยียวยาด้วยการนั่งสมาธิหรือธรรมะใดๆ  สาเหตุของความผิดปกตินี้มีหลายอย่าง ตัวอย่างเช่น โรคลมชัก, กรรมพันธุ์ หรือการใช้สารเสพติดหรือยาหลอนประสาท มันทำให้เน็ทเวิร์คของสมองล่ม ต้องระวังนะ เรื่องจริง
10/10/51 โพสต์โดย KingKong's Mama
25 จาก 25
ถ้าเปลี่ยนความคิดได้เพียงอย่างเดียว ความเบื่อก็จะเปลี่ยนเป็นน่าสนใจได้
ลองมองโลกผ่านสายตาเด็กๆ ดูสิครับแล้วจะรู้ว่าโลกนี้น่าสนใจมากจริงๆ
10/10/51 โพสต์โดย ปลิวตามลม
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
เบื่อแบบไม่มีเหตุผลอ่ะแก้ไงดี
เวลาไหนที่รู้สึกเบื่อ?
อะไรที่คุณคิดว่าทำให้น่าเบื่อสุดๆ
เบื่อและเครียดกับงานจะทำอย่างไรดี
วันนี้เราเครียด จะทำอะไรให้หายเครียด เบื่อมากๆ
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู