หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
วิธีฝึกกล้ามเนื้อร่างกาย
สุขภาพ 16/4/53 โพสต์โดย โคตรเซียน
คำตอบ
1 จาก 3
ก้อมี วิดพื้น อันนี้ไม่ได้ฝึกมากมาย แค่อบอุ่นตัว

ต้องเล่นกล้าม ยกน้ำหนัก จะช่วยได้มาก

เล่นแอโรบิคอีกหน่อย จะดีสุดๆ
16/4/53 โพสต์โดย anubis77
2 จาก 3
เล่นโยคะน่าจะช่วยได้นะครับ..
16/4/53 โพสต์โดย my_horizontal
3 จาก 3
ยกน้ำหนัก
16/4/53 โพสต์โดย ฝึกเล่นหุ้นผ่านเน็ต รับทุนฟรี200บาท คลิ๊กที่นี่
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ถ้า เล่น กล้าม จะ ทำ ให้ ไม่ สุง จริง มั้ย คับ
ทำไมหลังเล่นกล้ามแล้วปวดกล้าม
กล้ามเนื้อ
เกร็ดความรู้ เกี่ยวกับการวอร์มอัพ ก่อนออกกำลังกาย
กล้ามเนื้อมากกว่าไขมันนี่ลดได้มั้ยครับ โดยเฉพาะตรงก้นอ่ะครับ ปัญหาใหญ่
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู