หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ถ้าเล่นบาสแล้วสูง กระโดดเชือกจะสูงมั้ย- -*
คำถามจากเพื่อนผู้หญิงคับ^^
แชท | ออกกำลังกาย 21/5/54 โพสต์โดย Hacker C
คำตอบ
1 จาก 10
สูงได้ครับ แต่ได้ไม่ดีเท่ากับการเล่นบาสครับ
21/5/54 โพสต์โดย phetchnamaek
2 จาก 10
สูงค่ะ  เล่นบาส โหนบาร์  กระโดดเชือก  ...  เเละยังมีอีกหลายอย่าง   ที่เล่นเเล้วเกี่ยวกับการยืดกระดูกอ่ะค่ะ  สูงทุกอัน  ^^
21/5/54 โพสต์โดย ถ้าไม่รู้ไปถามพี่กู....lกิ้n
3 จาก 10
""""

ความสูง เป็น พันธุกรรม

อาหาร และการเล่นกีฬา เป็นส่วนเสริมตามลำดับ ครับ
21/5/54 โพสต์โดย TUBE ค๊ะ
4 จาก 10
คิดว่าสูงนะ
21/5/54 โพสต์โดย หมูการ์ตูน
5 จาก 10
โหนบาร์ดีกว่าคะ
21/5/54 โพสต์โดย RaiNy。‿。
6 จาก 10
ถ้าทำได้ว่ายน้ำครับ
21/5/54 โพสต์โดย Lunamaycry
7 จาก 10
ทานนม เยอะ ๆๆ ด้วยคะ
21/5/54 โพสต์โดย RaiNy。‿。
8 จาก 10
กระโดดเชือกบางคนทำให้เตี้ยลงคับ  เคยอ่านเจอ ในวิธีลดความสูง  ~
21/5/54 โพสต์โดย Carrot
9 จาก 10
การกระโดดทำให้สูงได้ค่ะ...แต่ได้ผลมากที่สุด คือเราต้องมีจุดเอื้อมเพื่อกระโดดให้ถึง...

เช่น การกระโดดเพือเก็บลูกมะม่วงที่อยู่บนต้นที่สูงเหนือศรีษะเราขึ้นไปค่ะ...ข้อมูลจากรายการ อโรคาปาตี้ค่ะ....  ลองทำดูนะคะ...   ^^
21/5/54 โพสต์โดย นู๋นิวแอทเรนเจอร์
10 จาก 10
ผมมีวิธิคับถ้าอยากสูง ผมอายุ 15 สูง180
เราควรที่จะเล่นกีฬาที่ไม่มีผลกระทบต่อกระดูก เช่น ว่ายน้ำ(ผมว่ายทุกวัน นักกีฬา ร.ร.ด้วย)
แล้วควรรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมเช่น ปลาตัวเล็ก แล้วนมอย่างน้อยวันละ 2 แก้ว
ถ้าสูงแล้วก็ควรมีอาหารที่เสริมสร้างกล้ามเนื้อ เช่น ไข่ต้ม(เฉพาะไข่ขาว) แล้วออกกำลังกาย นี่คับสูตรของผม
21/5/54 โพสต์โดย CHARAWAN NOI
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
อยากสูง
กระโดดเชือกทำให้ขาแขนและก้นใหญ่จริงไหม
การกระโดดเตะเพดาน ทำให้สูงจริงหรือ???
กระโดดเชือกปวดเข่าทำอย่างไร
ออกกำลังกายก่อนหรือหลังทานข้าวครับ
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู