หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
ช่วยแนะนำเมนูอาหารที่ครบ 5 หมู่ทีครับ
คือว่าผมผอมไปกินอะไรก็ไม่อ้วน ไม่มีเนื้อ มีแต่กระดูก ไม่รู้จะกินอะไรที่มีประโยชน์ดี
สุขภาพ 11/9/53 โพสต์โดย Komkanit
คำตอบ
1 จาก 2
ถ้าแค่จะหาเมนูที่มีสารอาหารครบ 5 หมู่ เพียงแค่แซนวิชทูน่าขนมปังโฮลล์วีทก็มีครบทั้ง 5 หมู่แล้วครับ แต่ถ้าอยากมีน้ำหนักเพิ่มผมแนะนำลองเล่นเพาะกายอย่างถูกต้องสักครึ่งปี ย้ำว่าอย่างถูกต้องนะครับ มีคนผอมมากๆที่เล่นแล้วได้ผลจำนวนมาก
13/9/53 โพสต์โดย ผิวหมึก
2 จาก 2
ก๊วยเตี๋ยวไทยทรงเครื่องครับ
13/9/53 โพสต์โดย wanithaikk
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ทานอาหารกันวันละกี่หมู่
ขอรายการเมนูอาหารแนะนำหน่อยค่ะ อยากเปิดร้าน
พักเที้ยงกินข้าวกับอะไรดีอะครับ นึกไม่ออกเลย -*- แนะนำเมนูอาหารหน่อยครับ
คนโง่ กินแต่อาหารมีประโยชน์บำรุงสมองครบ5หมู่ กับ คนเรียนเก่งกินข้าวคุกน้ำปลาทุกวัน
ไข่เป็ดมีประโยชน์อย่างไร
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู