หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเหมือนและแตกต่างกันอย่างไร
สุขภาพ | การศึกษา | วิทยาศาสตร์ 30/10/55 โพสต์โดย ยังไม่มีชื่อเล่น
คำตอบ
1 จาก 2
ก. คาร์โบมี C H O
   โปรตีนมี C H O N เป็นหลัก (ส่วน S ก็มีบ้าง)
   ไขมันมี C H O
ข. คาร์โบ เกี่ยวกับ 1.พลังงานหลักของร่างกาย 2.receptor  3.cellulose 4. DNA RNA
   ไขมัน เกี่ยวกับ 1.พลังงานรองของร่างกาย 2.เยื่อหุ้มเซลล์ 3.ละลาย Vit A D E K 4.ป้องกันร่างกาย 5.อบอุ่นร่างกาย 6.กันความร้อนความหนาวดี 7.Homone
   โปรตีน เกี่ยวกับ 1.พลังงานสำรองท้ายสุดของร่างกาย 2.เอนไซม์ 3.ผม เนื้อหนัง ต่างๆ 4.Antibody 5.hemogobin 6.Homone 7.cytoskeleton 8.actin myosin
30/10/55 โพสต์โดย Zhendong
2 จาก 2
ผมเห็นด้วยหับคุณ Zhendong (Tanakorn Phuta) นะครับ เพิ่มเติม

[ธาตุที่เป็นส่วนประกอบ]
- ไขมันมี คาร์บอน ไฮโดรเจน ออฟซิเจน
- คาร์โบมี คาร์บอน ไฮโดรเจน ออฟซิเจน
- โปรตีนมี คาร์บอน ไฮโดรเจน ออฟซิเจน และไนโตรเจน

[บทบาทหน้าที่ในร่างกาย]
1. หน้าที่หลัก
- คาร์โบ เป็นพลังงานหลักของร่างกาย ช่วยให้การเผาผลาญไขมันสมบูรณ์ เป็นอาหารสมอง
- ไขมัน ให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย เป็นแหล่งที่อยู่ของวิตามินที่ละลายในไขมัน หล่อเลี้ยงเซลล์
- กล้ามเนื้อ ช่วยให้ร่างกายมีแรง ช่วยเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน ทำให้ร่างกายแข็งแรง

2. พลังงาน
- คาร์โบ 1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี่ ให้พลังงานเกรด A เพราะเผาผลาญได้หมดจด
- ไขมัน  1 กรัมให้พลังงาน 9 แคลอรี่ ให้พลังงานเกรด B เผาผลาญแล้วทำให้เกิดสารคีโตนบอดี้ เป็นพิศต่อร่างกาย
- โปรตีน  1 กรัมให้พลังงาน 4 แคลอรี่ ให้พลังงานเกรด C

3. พลังงานสำรอง
- ไขมัน เป็นสิ่งที่ร่างกายเก็บไว้เป็นพลังงานสำรองมากที่สุด ได้จากคาร์โบ ไขมัน และโปรตีนที่เรากินเหลือ
- ไกลโคเจน เป็นคาร์โบสำรองที่ร่างกายเก็บไว้ที่ตับและกล้ามเนื้อ เก็บได้จำนวนจำกัด
- กล้ามเนื้อ ร่างกายสามารถสลายออกมาเป็นพลังงานได้ แต่เป็นสิ่งที่ควรป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น

4. ถ้าได้รับเกิน
- ไขมัน ทำให้อ้วน และกระตุ้นให้ร่างกายผลิตคอเลสเตอรอล เโรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด โรคหัวใจ
- คาร์โบ เพิ่มความเสี่ยงโรคเบาหวาน โรคอ้วน ไตรกลีเซอไรด์
- โปรตีน ไตทำงานหนัก เสี่ยงต่อไตวาย โรคอ้วน
30/10/55 โพสต์โดย ผิวหมึก
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
คาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน เหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไร
ถามเรื่องกรดย่อยของ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน ถูกย่อยเป็นโมเลกุลเล็กที่สุด คืออะไรบ้าง
สร้างกล้ามท้องดั่งหินผา ตอนที่ 1 ... ลงให้สำหรับคนอยากรู้นะครับ...
โทษของการบริโภคโปรตีนเยอะเกินไปคือ
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู