หน้าแรก > คำถาม
คำถาม
อาการแบบนี้เป็นโรคอะไรครับ
เป็นแค่ตอนเช้านะครับพอบิดขี้เกลียดแล้วยิ่งบิดมากรู้สึกว่าปวดกล้ามเนื้อน่องด้านบนนะครับ ปวดแบบเจ็บเลยถ้าเกร็งมาก เคยพยามยามเดินแล้วพอจะลุกจะลุกมได้เลยครับจนกว่าตวามเจ็บจหาย ตอนเช้าเลยพยามยามไม่บิดขี้เกียจ แต่ปวดกล้ามเนื้อมาก ๆ ตกลงเลปเป็นไรครับ อ๋อ ยิ่งอากาศเย็นยิ่งปวด (ปวดเฉพาตอนเกร็งกล้ามเนื้อ)
สุขภาพ 1/7/52 โพสต์โดย เลปตอน
คำตอบ
1 จาก 11
ชื่อโรคว่า โรคบิดขี้เกลียดแล้วยิ่งบิดมากรู้สึกว่าปวดกล้ามเนื้อน่องด้านบน ปวดแบบเจ็บถ้าเกร็งมาก เดินแล้วพอจะลุกจะลุกมได้เลยจนกว่าความเจ็บจะหาย ตอนเช้าพยามยามไม่บิดขี้เกียจ แต่ปวดกล้ามเนื้อมาก ๆ  ยิ่งอากาศเย็นยิ่งปวด ริสซึ่ม
( ขอภัยที่ตอบกวน เพราะไม่รู้ทราบแต่อยากตอบ 555+ )
1/7/52 โพสต์โดย SS Panzer
2 จาก 11
เป็นเหมือนอาการ กล้ามเนื้อตึง หรืออาการที่กล้ามเนื้อโดนยืดโดยฉับพรันและรวดเร็ว
จะทำให้กล้ามเนื้อที่ยืดตัว อาจฮีกขาดได้
มีวิธีแก้ ง่าย โดยก่อนนอน พยามอย่าให้กล้ามเนื้อตึง หรือเกร็ง (อาการหลังออกกำลังกาย)
ให้ยืดเส้น ยืดกล้ามเนื้อก่อนนอน แล้วตอนเช้าก็ยืดอีกที (ค่อยๆทำ คค่อยยืดๆ)

ทำทุกเช้าเย็น อาการจะทุเลา จนถึงขั้นดีขึ้นเอง
1/7/52 โพสต์โดย Ultimate
3 จาก 11
โรคชรา..
1/7/52 โพสต์โดย หมาปั๊กเจ้าข้าวปุ๊น
4 จาก 11
ตะคริวกิน...ป่าว??
1/7/52 โพสต์โดย หมามุ่ย
5 จาก 11
คิดคล้ายๆคุณ ultimate และพี่มุ่ยรวมกันค่ะ
ถ้าเราไม่รุ้ว่าเป็นอะไร แต่เรารู้ว่าเราทำอะไรก่อนเป้นก้ป้องกันไว้ดีกว่า
แต่ถ้าเป็นแล้ว
มีคำแนะนำให้ เอาเท้ายันฝา(บ้าน)
แล้วก้งอเท้าให้หลังเท้ากะหน้าแข้งทำมุมแคบที่สุด
(ไม่รู้ว่ายังงี้เรียกว่าทำอะไร อิอิ จาเป็นกระดกเท้ารึเปล่านะ) แต่ฝ่าเท้าต้องแนบกะฝานะ
ทำอย่างนี้แล้วจะทำให้กล้ามเนื้อส่วนน่องคลายตัวน่ะ
ซึ่งก็จะทำให้หายปวดเร็วขึ้นจ้า
1/7/52 โพสต์โดย arree
6 จาก 11
ตะคริวแน่นอนเลยจ้ะ
ต้องกินวิตามินซีเยอะ ๆ
1/7/52 โพสต์โดย yawaiam
7 จาก 11
กล้ามเนื้อตึงหรือตะคริวกินครับ ไม่มีอะไรมากแค่เมื่อคืนหลับสนิทผิดท่าโดยที่เราไม่รู้ตัวเลยยันเช้า ท่าที่เรานอนผิดนั้นจึงส่งผลให้เกิดอาการดังกล่าวครับ
1/7/52 โพสต์โดย ตี๋ตลาดพลู
8 จาก 11
ประมาณว่า ตะคริว น่ะคะ เคยเป็นเหมือนกัน
ยิ่งขยับก็ยิ่งปวด แต่ของ Phat-Pooh นะ เป็นตะคริว
ทั้ง ๆ ที่นอนอยู่เฉย ๆ พอจะขยับขาแค่นั้นล่ะ จี๊ดเลย
ปวดมาก ทำไรไม่ได้เลย  มีคนเคยบอกว่าที่เป็นแบบนี้
เพราะเราไม่ค่อยออกกำลังกายน่ะคะ
1/7/52 โพสต์โดย Phat-Pooh
9 จาก 11
บิดขี้เกียจ ไม่ใช่ บิดขี้เกลียด
1/7/52 โพสต์โดย Toffee
10 จาก 11
น่องยัด หรือตะคริวนั่นแหละ เคยเป็นเหมือนกัน ปวดสุด ๆ แต่สักพักก็หาย
1/7/52 โพสต์โดย atoy
11 จาก 11
ร่างกายขาดน้ำ หรือที่เรียกว่าตะคิวละ ทานเกลือแร่ชะดึ่มน้ำมากๆ แช่น้ำอุ่นช่วยได้มาก
1/7/52 โพสต์โดย พ่อน้องปูน
นอกจากนี้คุณอาจสนใจ
ใครพอจะทราบวิธีช่วยลดอาการปวดคอบ้างคะ ปวดมากค่ะไม่รู้จะต้องนวดหรือกินยาอะไร
เจ็บกล้ามเนื้อตอนเย็น ขาดอาหารธาตุอะไรครับ
ปวดหลังคับ ขอวิธีแก้หน่อยอ่ะคับ
ปวดหัวท้ายทอยขวา
ปวดหลังจัง ใครมีวิธีแก้ปวดหลังมั้งครับ
เข้าสู่ระบบ
ดู กูรู ใน: โทรศัพท์มือถือ | คลาสสิก
©2014 Google - นโยบายส่วนบุคคล - ผู้ช่วยกูรู