ปรึกษาจิตแพทย์ หรือไม่ก็พยายามแผ่เมตตาครับ
พยายามมองข้ามส่วนที่เราไม่ชอบแล้วมองส่วนดีของเขา
ก่อนนอนหลับตานึกเห็นหน้าเขาแล้วคิดว่า "คนๆนี้เป็นคนดี ฉันชอบคนนี้"(คิดย้ำๆหลายหนประมาณ ๕-๑๐นาที)
แค่คิดแบบนี้ทุกๆวันอย่างช้าภายในไม่เกินสามเดือน คุณก็จะเลิกเกลียดคนๆนั้นลองทำดูนะครับ
นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีนี้กับคนอื่นๆอีได้ อาทิเช่นคนทั่วไป คนที่ไม่ค่อยจะชอบหน้าคุณ
คนที่คุณจะต้องร่วมงานด้วย จะทำให้คุณเป็นที่รักของคนเหล่านั้น แล้วคนที่ไม่ชอบคุณจะกลับมาเป็นมิตร
พูดดี ทำดี คิดแต่สิ่งดีๆกับคุณ หากคุณเอ่ยปากขอความช่วยเหลือสิ่งใดไปเขาก็จะยินยอมช่วยด้วยความเต็มใจ