การนอนดึก ทำให้ไม่สูง จริงมั้ย ....... ???
การนอนดึก ทำให้ไม่สูงจริงมั้ยค่ะ
และการนอนดึก ยังมีผลเสียอะไรต่อร่างกายอีกบ้างคะ
และการนอนดึก ยังมีผลเสียอะไรต่อร่างกายอีกบ้างคะ
27/11/53
kRismaG
คำตอบ (12)
ในช่วงเด็กจนถึงช่วงวัยรุ่นครับ เนื่องจาก growth hormone จะถูกหลังจากต่อมใต้สมอง ในช่วงเวลาประมาณ 4 ทุ่ม ถ้าตอนนั้นยังทำอย่างอื่นอยู่ ต่อมใต้สมองก็ทำงานได้มะเต็มที่ครับ
27/11/53
NyG
ทำให้ความจำสั้น..รู้สึกปวดตา..ปวดหัว.. ร่างกายอ่อนเพลีย ไม่มีสมาธิค่ะ..
ขอบคุณที่แวะไปค่ะ.... ^^
ขอบคุณที่แวะไปค่ะ.... ^^
27/11/53
new-narak
หากเป็นวัยที่กำลังโต ก็จริงครับ
ร่างกายต้องการพักผ่อน ในช่วงที่พักผ่อน
ร่างกายเราก็จะมีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
หากพักผ่อนไม่เพียงพอก็มีส่วนเหมือนกันครับ
ร่างกายต้องการพักผ่อน ในช่วงที่พักผ่อน
ร่างกายเราก็จะมีการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ
หากพักผ่อนไม่เพียงพอก็มีส่วนเหมือนกันครับ
27/11/53
air_indy
จริงคะ ในวัยเจริญเติบโต ควรนอน 6-8 ชั่วโมง ทานอาหาร แป้ง นม ไข่ ผลไม้ จะทำให้สูง ออกกำลังกายด้วยคะ
ไม่ควรอดอาหาร มือใดมือ 1 หรือถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องทาน ครบ 3 มื้อ แต่ปริมาน ควรน้อยลงด้วยคะ
ไม่ควรอดอาหาร มือใดมือ 1 หรือถ้าอยากลดน้ำหนัก ต้องทาน ครบ 3 มื้อ แต่ปริมาน ควรน้อยลงด้วยคะ
27/11/53
RaiNy｡‿｡
จริงค่ะ เพราะฮอร์โมนที่ทำให้เจริญเติบโต มีช่วงเวลาที่จำกัดในการหลั่งฮอร์โมนออกมา
ขอบคุณที่เลือกให้นะคะ
ขอบคุณที่เลือกให้นะคะ
27/11/53
พี่อ้อม starrygiftbag
เกี่ยวกับคำถามนี้
รางวัลคำตอบดีที่สุด 50 คะแนน
เปิดดูแล้ว 1857 ครั้ง
มีคนตอบแล้ว 12 คำตอบ
x