รถยนต์เก่าเป็นสนิมและผุกร่อน การแก่ตัวของร่างกายของคน ไม่สามารถกลับคืนสู่ความเยาว์วัยอีกครั้งโดยอัตโนมัติ
แต่ตาป็อกกำลังจะชิงความเป็นต่อของความแก่ เหนี่ยวรั้งการแก่ให้ช้าลงด้วย...

การออกกำลังกาย (ฟิตๆเฟิร์มๆ)
- - - หัวเราะบ่อยๆ (ก๊ากๆๆๆๆและก๊าก)
- - - - หายใจ ลึกๆ ยาวๆ ช้าๆ นิ่มๆ เนิบนาบ (อึ้บๆ)
- - - -- - - ฟังเพลงเนเชอรัล อะครูติคผ่อนคลาย
- - - - - -- - - คิดนั่นโน่นนี่ในเชิงบวก
- - - - - - - - -- - - นั่งสมาธิ
- - - - - - - - - - - - - - สวดมนต์ (ตาป็อกสวดชินบัญชร)
- - - - - - -- - - - - - -- - - หลับสนิท
- - - - - - -- - - - - - -- - - - - - สัมผัสกับธรรมชาติบ่อยๆ
- - - - - - -- - - - - - -- - - - - - -- - - ปล่อยวาง
- - - - - - -- - - - - - -- - -- - - - - - -- -  - - - รัก และเมตตา (โดยเฉพาะหญิง...แฮ่ม)
- - - - - - -- - - - - - -- - -- - - - - - -- - - - - - -- -- - - มีชีวิตอยู่กับปัจจุบัน ไม่จมพร่ำเพ้อกับอดีตจนเกินเหตุ

ทำได้บ้าง ไม่ได้บ้างก็ยังดีกว่าไม่ทำ จริงไหมครับ