โถ.............อนิจจา ถ้าเอาบารมี ๑๐ ไปด้วยตามความพร้อมก็ดี
...ทาน ยกหัวใจให้กับอารมณ์
...ศีลเนกขัมมะ เห็นว่าใจต้องมีอารมณ์ ( ดี ไม่ดี เฉย ) เป็นธรรมชาติ
...วิริยะ แค่นี้เอง เท่านี้แหละ
...ปัญญา เห็นว่าเป็นธรรมดาของใจที่ต้องรองร้บอารมณ์
...ขันติ เป็นไรเป็นกัน ตายให้มันตาย ลูกขอยอมตาย
...สัจจะ เรามันโง่ ลูกมันโง่ กูมันโง่
...อธิษฐาน ตามบุญตามกรรม จะได้หมดเวรกันเสียที
...เมตตา นี่จิตหนอ นี่อารมณ์หนอ
...อุเบกขา สงบกาย จิตดูอารมณ์ที่เกิดขึ้นแล้วดับไป
จิตจะว่างจากเครื่องข้องทั้งมวลขณะดู