ค้นหา ค้นรูป แผนที่ YouTube Gmail ไดรฟ์ ปฏิทิน แปลภาษา อื่นๆ »
ลงชื่อเข้าสู่ระบบ
ขอขอบคุณที่ใช้ กูรู ในวันที่ 23 มิถุนายน 2014 กูรู จะกลายเป็นบริการแบบอ่านอย่างเดียว หลังจากวันที่ 23 มิถุนายน 2014 คำถามทั้งหมดที่มีการตอบจะเปิดให้ผู้คนสามารถค้นหาและเรียกดูได้ แต่จะไม่รับคำถาม คำตอบใหม่ หรือกิจกรรมการเขียนอื่นๆ ของผู้ใช้อีก.. โปรดอ่านคำถามที่พบบ่อยสำหรับข้อมูลเพิ่มเติม
กูรู
ป้ายกำกับยอดนิยม
ความรู้สึก (256082)
คอมพิวเตอร์ (158436)
การศึกษา (153980)
สังคม (54456)
สุขภาพ (44603)
เกมส์ (41321)
ชอปปิ้ง (19134)
บันเทิง (17229)
สถานที่ (16144)
ไลฟ์สไตล์ (15951)
เครือข่าย (10418)
ธุรกิจ (9554)
การท่องเที่ยว (8742)
กีฬา (7355)
การแพทย์ (5519)
แผนกเรียน (4931)
ผลิตภัณฑ์ดิจิตอล (4385)
ดูทั้งหมด
อยากรู้ไหม โทษของกาแฟ มีอะไรบ้าง
แฟชั่น
แชท
เครื่องประดับ
โทษของกาแฟมีดังนี้

โทษของกาแฟ
1. ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้น ผลการวิจัยปรากฎว่า ดื่มกาแฟแก้วหนึ่งแล้ว ความดันโลหิตจะสูงขึ้นนานถึง 12 ชั่วโมง ดังนั้น กลุ่มคนที่เป็นความดันโลหิตสูง ไม่ควรดื่มกาแฟขณะรู้สึกเครียด หรือมีแรงกดดันมากจากการทำงาน

2. กาแฟจะส่งผลกระทบต่อการดูดซึมแร่ธาตุ คาเฟอินจะส่งผลกระทบต่อการดูดซึมแร่ธาตุของลำไส้ เช่นแคลเซียม เหล็กและสังกะสี ดังนั้น เด็กไม่ควรดื่มกาแฟ

3. กาแฟจะทำให้ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารเป็นแผลร้ายแรงขึ้น เนื่องจากกาแฟจะทำให้กระเพาะอาหารมีน้ำย่อยออกมามากขึ้น จนทำให้เป็นแผลมากขึ้น ดังนั้น ผู้ป่วยโรคกระเพาะอาหารที่เป็นแผลในกระเพาะไม่ควรดื่มกาแฟมาก โดยเฉพาะในช่วงท้องว่าง

4. กาแฟจะทำให้กระดูกพรุน เนื่องจากคาเฟอินมีคุณประโยชน์ทำให้ขับปัสสาวะมากขึ้น ถ้าดื่มกาแฟเป็นเวลานาน จะทำให้สูญเสีแคลเซียมยไปกับปัสสาวะมาก จนกระดูกพรุน โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงหลังวัยทอง ไม่ควรดื่มกาแฟมากเกินควร

5. หญิงตั้งครรภ์ถ้าดื่มกาแฟมาก จะทำให้ทารกที่อยู่ในครรภ์เติบโตไม่เป็นปกติ หรืออาจแท้งได้

6. กาแฟจะทำลายวิตามิน B1 ซึ่งเป็นวิตามินที่รักษาความสมดุลและความมั่นคงของระบบประสาท ดังนั้น ผู้ที่ขาดวิตามิน B1 ไม่ควรดื่มกาแฟ

โปรดลงชื่อด้วยครับ  จะขอบคุณอย่างสูง  ครับ
แหะ   อ้าวโชนนนนนนน
บันทึก #1 26 ธ.ค. 2553 00:14:45
*** คาเฟอีนในเครื่องดื่ม ถือเป็นสิ่งเสพติดครับ เพราะถ้าดื่มทุกวันแล้วงด จะมีอาการขาดยา คือ ปวดศีรษะหงุดหงิต กระสับกระส่าย ชึมเศร้า น้ำมูกไหล คลื่นไส้ ง่วงชึม และไม่อยากทำงาน แต่ถ้าดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเข้าไป อาการเหล่านี้ก็จะหายไป จนเราติด เมื่อดื่มมาก ๆ จะเพิ่มความเสี่ยงกับการเป็นโรคต่างๆครับ
บันทึก #2 26 ธ.ค. 2553 07:42:33
ยังมีสิ่งที่คู่กับกาแฟอีก นั่นคือ ครีมเทียม และ น้ำตาล นะฮ๊าฟ
- ครีมเทียม ประกอบด้วย ไขมัน ชนิดเลว มีผลต่อคอเรสเตอรอลและหัวใจ โดยเฉพาะกาแฟเย็น ต้องระวังมากๆ
- น้ำตาล อันนี้ก็ทราบกันดี น้ำตาลทรายทั่วไป ราคาถูก ให้ความหวานน้อย พลังงานสูง กาแฟเย็น ก็ต้องระวังมากๆ น้ำตาลเป็นช้อนเลย

นอกจากคาเฟอีนจะมีในกาแฟแล้ว ยังมีในน้ำชา และน้ำอัดลมอีกด้วยนะครับ

หากรักที่จะดื่มกาแฟแล้ว ต้องมี ลิมิตให้ตัวเอง คือ มากที่สุด 1 แก้วต่อวัน, ไม่ดื่มทุกวัน,
ชงกาแฟด้วยตัวเองเสมอ จะได้กำหนดครีมเทียมและน้ำตาลได้เอง
หมั่นตรวจสุขภาพด้วยจ้า และทานอาหารเสริมด้วยนะครับ
คำตอบ (8)
จัดเรียงตาม: คะแนน | เวลา
เกิดข้อผิดพลาดขณะโหลดคำตอบ โปรดลองอีกครั้ง
คำตอบบางข้อถูกนำออกออกจากการแสดงผลของคุณ
โหวต
9
การดู
14230
ติดตาม
1
x
©2014 Google - ข้อกำหนด - นโยบายเนื้อหา - ความเป็นส่วนตัว